フルマラソン直前にして、ものすごくモチベーションの上がる映画を見てきた。
「風が強く吹いている」
弱小陸上部が、箱根駅伝へ挑戦するエピソードが綴られている。
ネタばれ注意の内容になるが、
走るということはどういうことか。という問いの答えを探し続ける中で、
チームとは何かが問われ、仲間とは何かが問われる。
そして、リーダーとは何かが見える。
信じる。
信じる。
信じる。
リーダーが出来ると信じることが、目標をひとつずつ達成されていく。
答える。
答える。
答える。
メンバーからは態度で答えが返ってくる。これこそが信頼関係。
走るとは何か、誰のために走るのか、何のために走るのか。
今一度、自分自身が考えさせられるとともに、
走る美しさを感じることが出来た。
現在、マラソンに挑戦中の方は是非見てほしい。
感動満載となっている。
ウルトラマラソンを走る気持ちで挑もう。
若しくは、箱根駅伝を一人で走りきる気持ちで臨もう。
そんなとんでもない距離からすれば、フルもハーフに感じるのではないか。
二回目の挑戦。
距離感は分かっているつもり。
去年、全力疾走してしまった反省を生かすとき。
ここ、二週間はあまり練習出来なかったが、今月トータルはフルマラソンの距離を越えた。
振り返る一年前をジョグノートで確認すると、この四分の一ほどしか練習出来ていなかったりする。
一ヶ月トータルフルマラソンの距離でも、全く多いとは言えないらしいが、すくなくとも去年よりは走っている。
自分の中では練習不足とは言えない状況だ。
ということは何がなんでも7時間は切れる環境にあるということを意味している。
だからといって無理はいけない。今まで参加した大会は、どの大会も初参加が一番早かったからだ。
恐らく、何も考えずに走れるからだろう。無駄な邪念が自分をセーブするのだ。
今回のも、その二の舞になりかねない。
長引いている風邪など、の理由はたくさんある。
そんな邪念をどうやって打ち消すか。
ほんいきで行くしか無いんだと思う。
一歩一歩を楽しんで、行くしかないのだ。
マラソンは究極に自分がどれだけ弱いかわかるスポーツ。
これは早く走れるとかそういう問題ではなくて、自分で立てた見込みに対してどれだけ出来たかという、その差異で自分自身が感じるものだ。
だから、その人にとってのゴールがそれぞれ違うということになる。あくまで自分との競争であって他人との競争ではない。
だから、すくなくとも目標値を設定する必要があるだろう。去年、漠然とした完走というものではなくて、具体化した目標値があとになって役立つはず。
まず、去年全速力で10キロ地点を通り越したが、今回は普段の半分の力を使っていつつもりでいこう。
キロ8分として、80分としよう。
それからハーフだが、キロ8.5分として、95分。合計175分。2時間55分。
後半はせめてキロ9分を保って、190分。3時間10分。
合計6時間5分を今回の目標値としよう。
今日と明日、明後日。
残すところ2日。
今から準備できることを全てしよう。
まず、2日前の今日は走ろう。
明日は体力を温存する。
できればモチベーションがあがりそうな
を見よう。
そして、よく寝よう。
だから、今日は走ろう。
そして、食べ過ぎないように気をつけよう。
いよいよ、日にちが迫ってきた。
昨日は何とか時間がとれて、
10キロの練習をすることができた。
キロ6分どころか、キロ8分ぐらいののろのろ練習となった。
天気予報によると、当日は雨。
気温は高いのだが、雨に打たれることを想定して、
対策をしたほうがよさそうだ。
昨日の練習の疲れが思いのほか残っているので、
調整しないと。
【業務連絡】
マラソンクラブメンバーは、当日の準備などをMIGXIでチェックせよ！
淀川市民マラソンが、あと4日に迫ってきた。
直前の風邪で、2週間ほど空白の期間が出来てしまった。
大会まであと半月という非常に重要なタイミングでの風邪だった。
この期間中に何も出来なかった。ひたすら回復に徹するだけだ。
大会までの4日間。激しいトレーニングは出来ないだろう。
しかし、せめて10キロぐらいは走らないと、当日厳しくなる気がする。
ペース走での練習や、マラニックでの練習もしたかったが、来年にしておく。
最後の10キロだけは、キロ6分でぴったり走ってみよう。
【業務連絡】
マラソンクラブメンバーは、集合時間などをMIGXIでチェックせよ！
北海道の締めに行った新千歳空港の味の時計台。
函館の塩ラーメンとも迷ったのだが、札幌に滞在したので、
札幌ラーメンを選択した。
頼んだのは味噌ラーメン。
あまいスープは札幌共通だろうか。以前、大阪で札幌ラーメンを食べたときも甘かった記憶がある。
トッピングににんにくを少し。非常にあったまる一品。
体調も戻ってきてようやく一人前食べれました。
札幌ラーメンは日本三大ラーメンのひとつらしいので、
食べたことない喜多方ラーメンを食べないといけないなと思う今日この頃。
MASSKAZEPASSION in HOKKAIDO!!
さぁ、やってきました。特集マスカゼ北海道。
出張で北海道に来ている中で、注目スポットをご紹介します！
まず、とりあげるのは「居酒屋 酒悦」さん。
なんと、すすきのの地で創業60年。
お店で使われているだしは、60年絶やすことなく、
継ぎ足されているという。
おしんこ盛り合わせ。
おでんの盛り合わせ。（大量です！）
上にある黄色いのはとうきびのおでんだそうです。
これを食べに皆さん口コミでお越しになるとか。
これが60年継ぎ足しのダシです。
会社のメンバーで行ってきました。
オリジナル芋焼酎をご好意でいただきました。本当にありがとうございます。
非常に飲みやすい芋焼酎です。
今回は2軒目だったのであまり食べれませんでしたが、
めずらしいおでん盛りだくさんのお店です。
札幌に立ち寄った際は要チェック！！
金曜の夜、
咳と鼻水がとまらなくなり、
案の定発熱。
翌日に熱が下がらず、
3ヶ月に一度の全体会議を休んでしまった。
来週は北海道に出張なので、
そのためにも、大事を取ってではあるが、
こういう選択を取らざるを得なかったことが、
残念でならぬ。
もうだいぶ復活した。
昨日は、飽きるほど寝たし、
体力はもう普段と同じぐらいに回復したはずだ。
今日は引越しの関係でちょっと動いたが、
いい疲れ具合なので、今日寝たら大丈夫だろう。
北海道の出張から帰れば、あとマラソン大会まで
1週間となる。
このままでは、完走すら危うい。
最近はコスプレランナーの姿が多いが、
マスクランナーは前代未聞だ。
だからそこまでに完治というよりも、
早めに完治して、
基礎体力を整え、
トレーニングを再開せねば。
そう思う、今日この頃。
本日、夕方頃から、
鼻水が止まらなくなった。
しばらくして咳が出始めた。
思い出せば、先週始めも、
鼻水ずるずるになったのを思い出す。
季節の変わり目であるので、
風邪も引きやすいタイミングなのかもしれないが、
今回のはだいぶ危なそうな予兆がある。
さて、回避できるか。
こりゃ最高だった。
大好きな沖縄料理が、こんなにも近くで食べれるなんて！！
「ゆんたく」の看板。
書ききれないほどの本日のメニュー。（マスターありがとう！！）
海ブドウです！！沖縄以外で食べたのは初めてです。
オリジナル泡盛。
しかしものすごい数の泡盛だ。
ジーマーミ豆腐もあります。
いきなり剣玉5段と4段登場！！生ではじめてみた！！
らふてぃです。
小野さんのおつくり。めっちゃすごいやん！！
名称は忘れてしまったが、味噌が効いててうまかったぁ。
ソーキそば！
プリン！
本日だけ特別の焙煎師によるネパールのチャイ！
徒歩では厳しいですが、阪急高槻からならタクシー代1,000円もしませんので、
沖縄感を味わいたい方はお立ち寄りください！
http://r.gnavi.co.jp/c019600/
【泡盛フェスタ】
http://r.gnavi.co.jp/c019600/custom3.htm
僕は、淀川マラソン出場のためいけないんですが、
11月1日は泡盛の日として、泡盛フェスタがゆんたくで開催されるそうです。
なんと、当日は三線ライブもあるみたいですよ！！
あるアスリートが過去の試合を振り返り、こう話していた。
「あれが戦いながら成長できた瞬間でした」
なるほどな、と思った。
アスリートたちは、試合のために練習をしているが、
その試合ですら、次の試合の肥やしにするのだ。
ということはどういうことか、
本番は大事やってことやと思う。
練習も大事やけど本番も大事や。
そういうことや。
マラソンの練習をしてから、サウナに行って、それからみんなで飲んでいた。
いつもに比べれば、そんなにたくさん飲んだわけじゃないんだけど、
練習直後だからか、最近酒を控えていたからか、睡眠不足だったからか、
よく分からない日本酒をはさんだからか、一気に酒がまわった。
最後の店から家までどうやって歩いてきたかはまったく覚えておらず、
それで、家に帰るなり、そのまま倒れこんで爆睡した。
うなされるように起きたのは5時間後だった。
それからひどい頭痛に気づいた。
そして、久々の、二日酔いの気持ち悪さ。
かといって無理やり吐く気分でもなく、
お茶を飲み続ける。
最近の睡眠不足もあるので、
もうちょっと寝る必要があるのだが、
まったく寝れない。
お茶は、かれこれ10杯ぐらい飲んでいるが、
一向に快方の兆しはない。
さて、どうしたものか。
寝れないので久しぶりにミクシィを散歩してみた。
高校時代に出会った久しぶりの人を発見した。
しかし、不思議なのだが、僕はあのころのことをあまり思い出せない。
どんな感情で、誰とどんなことをしたのかというものが、
なかなか鮮明に浮かんでこない。
それはたぶん、思い出そうとしていないんだろう。
たくさんのいいことがあったはずだが、ものすごく断片的な記憶なんだ。
もしかしたら、自分の記憶から消し去っているのだろうか。
うーん。ますます頭が痛い。
１１月１日に開催される淀川マラソンへ向けて準備が着々と進んでいる。はずのこの季節にまったく練習が出来ていない。
今年は、当マラソンクラブMMCのメンバーが倍以上の５人になり、淀川マラソンを団体戦で出場することができるのに、代表の僕が一番練習が出来ていない。
明日は、それを向けての合同練習を行うが、メンバーも、日々の多忙により、なかなか練習できていないので、淀川マラソンへ向けてのキックオフ練習会という感じになるかもしれない。
ただ、一ヵ月後に本番を控えているなかで、実際は練習不足が否めない状況である。
去年はかなり練習していたので、これはまずい。
まずは、明日で感覚をつかんで、今年も本番を迎えたい。
この曲を聴いて、
いろいろな思いが交錯した3年前、
あれから、長い月日が、一瞬にして過ぎた。
「人に、流されていた日々。そんな自分にさよなら」
「I believe myself 信じることで すべてが始まるきがするの」
自分を信じるのは、今なのかもしれない。
さて、3時です。おやすみ。
最近、コンビニに低価格弁当が登場している。
大体価格は200円台後半。298とかいう値段が主流のようだ。
最近食べたのは、セブンイレブンのペペロンチーノと、
ファミリーマートのカレーだが、
特徴としては具があまりない。
特に野菜がないことだ。
量も、満腹になるほどはない。
昼飯で食べようとすれば、男なら、
パンかおにぎりをオプションでつけて
ちょうど良い感じだと思う。
もしくは、カップラーメンでもありかもしれない。
でも、この一品が、味としては特別問題があるわけじゃないし、
300円弱で食べれるなら大満足という商品である。
最近、コンビニが変わりつつある。
割引はするし、ポイントはつけるし。
これはやっぱり、デフレということなんでしょうか。
この前テレビでやっていたのは、スーパーの例だった。
実際は野菜なんてめっちゃ高いんだけど、全体としては下がっているみたい。
特に輸入物が、円高の影響で安くなっているから、国内ものも後を押される。
さて、この波はどこに来るか。
もう実感として感じられる危機がそこまできているのかもしれない。
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