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2007年8月19日
タスクが一杯で把握しきれなくなりそうなときの対応策。
さて、こんなときどうするか。
もうやることが一杯で、頭が一杯になってしまう。
うまく出来るか!?ここは慎重にやらなければ。
やることが少ないうちはいいんだけど、
色々出てくると、そんなことを考えているだけで頭が一杯になってしまう。
そして把握しきれなくなる感覚に襲われる。
人間はそんな「見えない」部分を認識すると、すごく「不安」になるらしい。
不安の要素というのを聞いたことがあるが、それは「心が今に無い状態」だという。
つまり、過去を気にしてばかりだったり、未来のことで頭が一杯になってしまうという状態だ。
「心ここにあらず」。これだと人間は「心焉に在らざれば視れども見えず」状態になるだけでなく、不安になる。
こういった休日も、その不安でオチオチ休んでられなくなる最悪な状態となる。
そんなこと、休日なんだから忘れてしまえばいい!!
確かにそうかも知れない。一時はその必要もあると思う。
というか忘れて解決するぐらいの問題だったら、それで解決できるので簡単だ。
問題はそれでは解決できないから生じている。
つまり、このことを考えないと平日にしわ寄せが大きく生じるわけだ。
そうなると人生の7分の5は苦しくなるわけで、幸せな人生とは言いがたくなる。
ただ、もちろん休日にはしっかりとリフレッシュする必要がある。
でもそれは平日のことを考えないほうがいいというわけではない。
考えなくてはいけないことがあるなら、考えないといけないと思う。
ただ、それが休日をつぶすほど悪循環になってはいけない。
考えて不安になるということは、考えること自体が問題ではなく、その考え方に問題があるだけだ。
もちろん、仕事に人生の100%を注いだところで、幸せとは言いがたい。
その辺、自分の考え方でバランスの理想を追求するしかない。
まずは、考えなくてはいけないことを書き出してみる。
そしてそれを解決しなければいけない問題を書きだす。
さらにそれを解決させるにはどのようにすればよいか書き出す。
タスクが一杯で、どうしても休日に平日のことを色々考えなくてはいけないとき、「心ここにある」行動をするためには、平日のことを休日にするのではなく、平日に行動しやすくするために休日に準備するのだ。そして、それで自分は全力だということを素直に認めることだ。自信がなくなるのが一番良くない。しんどくなるのが一番つまらん。
ということを考えながら、自分の頭の中を整理していこう。と、思う日曜の午後。
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