（今回から当マラソンクラブは5人となり団体で参加！）
（気合を注入！）
今回の結果は、6時間15分7秒。
40キロ地点まで、エイド・柔軟を除いて、完璧に歩かなかった！これがマジで良かった。
予定していたペースを維持した。ただ、40キロ地点で足が壊れた。でも何とかこの前より短縮。それも50分近く短縮できた。
手元タイムでは、6時間15分05秒67。
内訳を確認。
00キロ05キロ地点 36分34秒37
→最初は少しだけ飛ばしすぎたので、若干ペースを落とす。
05キロ10キロ地点 38分38秒60
→ちょうど良くペースが落ちてきた。
10キロ15キロ地点 43分21秒10
→日差しにやられて、極端にペースが落ちる。
15キロ20キロ地点 48分36秒21
→アップダウンなどの関係で少しだけオーバーなペース。
20キロ25キロ地点 44分00秒30
→折り返しで柔軟を念入りにして回復。
25キロ30キロ地点 47分03秒43
→確か、雨など降ってきたのだと思う。
30キロ35キロ地点 44分12秒05
→5時間台も夢ではないなと計算。ちょっと早めに。
35キロ40キロ地点 43分36秒63
→もうちょっとがんばる。
40キロゴール地点 29分02秒98
→足が壊れる。
評価点：
40キロ地点まで歩かなかった。
ペースを割りと維持できた。
出来るだけ芝を歩くことにより、体力は奪われるが、足はかなり持った。
反省点：
5時間台が出るという邪念がスピードを押し上げ、40キロ地点で足が壊れる結果となった。結果的に、壊れたほうが遅くなるに決まっている。
前回の反省がかなりいかされ、順調にいった。
来年までの一年はゴールまで膝が壊れない体づくりとスピードアップの練習に尽くす！
土屋です。
雨が降り始めて心配しておりました。
無事完走おめでとうございます。
木津川参加ですか？すばらしい。
私も申し込みしますね。
その前に私は、１月に高槻ハーフ走ります。
創業塾でのランの話、楽しみにしています。
＞土屋さん
当日は見つけていただきありがとうございました！！
雨は僕がゴールするときはまだそれほど強くなかったので、
あまり関係ありませんでした。でも寒かったですね。
ただ、うちのマラソンクラブからケガ人が2人も出てしまったので、
今後再発防止策を検討していこうと思っています。
木津川は意識的にブログパーツをおいているだけですが、
参加しやすそうですのでエントリーしようかと思っています。
初参加になるので、コースが分からないという不安がありますが、
今回のタイムを上回りたいなと思いますね。
高槻ハーフなんてあるんですね！チェックしてみます。
私は12月の大仏マラソン10キロ走ります。
1月はまだ開いているので、もしかしたら高槻ちょうどいいかもしれないです。
こちらこそ、ラン話ができることを楽しみにしています。
またいろいろ教えてください。よろしくお願いします。
マスカゼ君
お疲れ様です。
まさか抜かれると思ってませんでした「おしぼり男」です（笑）。
良く頑張りましたね。
６時間１５分ですか。じゃあ、僕と１６分違いですね・・・ますます「悔しいです（ザブングル風に）」
私のブログにも昨日の様子とマスカゼ君のこと書いてます。また覗いておいてください。
それにしても「ナイスラン」でした。
リベンジしますよ【笑】
＞おしぼり男さん（塾長）
お疲れ様でした。
僕はあの後もしばらくは走り続けることが出来たのですが、
40キロ地点で限界が来ました。
一回足に来たらだめですね。そっからは徒歩です。
でも前よりも全然楽だったので、やっぱり練習量がリアルに
くるスポーツだなと実感させられました。
ブログでの紹介ありがとうございます。
コメントさせていただきました。
僕も、塾長のファーストランの記録目指して頑張りますよ！！